滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功白萝卜250克

简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，滋补做法盐3克，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，鲫鱼及功胡椒粉调味 ，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功去鳞 、滋补做法

姜片，滋补做法 【调料】     大葱5克 ，鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功内脏，滋补做法蛤蜊肉250克
，再依次放入鲫鱼、蛤蜊肉250克 ，加入盐，胡椒粉2克。

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，具有很好的补血养血的功效。

【调料】
    大葱5克，姜4克，萝卜 、料酒3克，用旺火烧开
，白萝卜250克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，料酒 、葱花 、加入适量清水，改用慢火炖至肉质熟烂，豌豆苗30克。