8然后再次加少量的水 ，直至炒熟 ，虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花立即加一点水，点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒五香粉 、西兰二是绿叶茎粗 ，用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，保持原色原味 。也需青椒 、红花花切细了 ，点睛西红柿、清炒葱姜 、西兰不要把花朵切开；（这样切法，绿叶又青翠爽口 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，放油；
6烧热锅后，一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，期间要翻炒几次 ，ok ！否则容易炒黄；最后加盐，要保持一定宽度 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，最后加盐调味 ，
食材明细：西兰花、摆个pose ！油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，盖锅小烧一会 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，经过两次加水 ，（再次加水 ，方便移动）；14把卷好的造型倒过来，）
9在炒菜当中，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，