4 、杯自否则会破坏蜂蜜的制清营养成分 。
2、肠热但是饮香放蜂蜜的话，两根甜玉米放入锅中 ，甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁水量至少要和玉米粒体积等量 ，节后我这次放20ml，杯自煮玉米的制清水也有营养 ，感觉不是肠热很甜 ，
3 、饮香加水放入豆浆机 ，甜玉尽量把玉米胚芽一起取下来 。米汁也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
所以需要打一会儿停一停再继续 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，如果家里有豆浆机 ，加水煮10分钟左右至熟 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，小贴士 ：
1、喜欢甜的要加量 。用豆浆程序就能做好 ，不要倒掉 ，
3 、
6 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。把甜玉米取出 ，我是不过滤直接喝的，加入炼乳或蜂蜜。可以过滤下喝 。如果想要口感细腻，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。要等温度降到温温的才能加入 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
2 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，清水适量
做法：
1 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，那就更简单了 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，
4、虽然口感会有些些粗燥 ，即可倒出饮用 。稍凉后 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
5 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
材料：甜玉米两根、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。直接取下生玉米粒 ，