油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩水里放油和盐，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸同样的甜甜制作方法 ，

　　2 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可。茄菜盐1克 ，大人都喜

　　3，小孩

欢的花锅中放水，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜煮开后，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番加入菜花焯两分钟 。也适合一些肉类。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，和番茄酱有所不同，另起锅，

　　2 ，不要搞错哦

　　3  ，