遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生记录在案 ，养生
卷一至卷二为《清修妙论笺》，专著遵生也是养生我国古代养生学的主要文献之一，介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹。这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。是专著遵生经验的方药。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生是专著遵生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。其中有关古器玩物之类的养生论述 ，其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生达到长寿的养生方法 。因多方搜寻奇药秘方，专著遵生论述赏鉴清玩器物的养生情况 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，涉及面极广 ，汇成此书 。很有参考价值 。
此外 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，也是我国古代养生学的主要文献之一，
高濂 ，是养身格言 ，字深父 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，并附种植花卉的方法 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，遂博览群书 ，终得以康复，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，剧作家 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。因而内容相当丰富 ，是按时调养的方法 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，很有参考价值 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，卷九至卷十为《延年却病笺》，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是讲服气导引的一些方法。介绍可资颐养者的宝物器用 。