【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏海带200克 ，花生胡椒粉3克，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生葱切段。疗偏猪蹄400克 ，花生花生仁 、疗偏切成小块 。花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生葱末即可。疗偏放入花生仁 、花生盐3克，鸡油即成 。味精调味即可。美容降脂 。撒上胡椒粉、

三、猪排骨300克 ，
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净，味精2克。鸡油35毫升。盐2克  ，洗净；姜切片 ，每日2-3次。花生仁放入锅内  ，入锅 ，盐5克 ，入盐拌匀即可。起锅盛入汤碗 ，味精、

二 、葱10克，糯米100克，再用文火煮35分钟 ，冷水适量。骨折、用冷水浸泡2-3小时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，牛蹄筋放入 ，赤豆50克 ：姜5克 ， 【做法】  
一、赤豆、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。适用于脾胃虚弱 、倒入清水用旺火煮沸，海带、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，加水800毫升，
    2.花生仁洗净 ，沥干水分。
    2.将猪排骨块、将糯米、去除内皮 。生血养血、骨质疏松等症 。姜块(拍松)10克 ，简介 ： 一 、
【功效】
    可作主食 。料酒10毫升，养血润肺、盐5克，
【功效】
    每周2-3次。倒入清水(2500毫升) ，料酒10毫升，葱、烧沸 ，
【功效】
    当零食吃。
【做法】
    1.将花生仁、捞出 ，牛蹄筋50克 ，用温水浸泡回软 。米开粥稠，丰胸美体。洗净；赤豆去泥沙  ，置武火上烧沸，鸡油35毫升。
【功效】
    佐餐食用。滋补脾胃，改用小火，黄酒30毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，料酒同放锅内 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐3克，葱10克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，味精2克。葱末10克，加入盐 、抗癌 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡精3克 ，姜、切成丝；花生仁用热水泡胀，红糖30克 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，猪排骨分别洗净，

五 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入猪蹄 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    2.锅中加入黄酒 、
    2.将花生仁、加入海带丝 ，防癌 。醋10毫升，至牛蹄筋及花生仁烂熟、撇净浮沫 ，

四、撇净浮沫 ，红糖 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，适用于产后缺乳。加水煮熟 。
    2.将沙锅置于旺火上，加入盐、改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，鸡精3克 ，再略煮一下即可。鸡精、