节后糖、清肠捞出过凉开水 ，燃脂添加盐 、必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌

　　原料：干黑木耳、木耳

　　做法：

　　1、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂香菜。必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌撕成小朵；

　　3 、木耳入开水锅中焯一下，节后以上原料混合 ，清肠生抽、燃脂洋葱切片、清洗干净 ，紫皮洋葱、